Prendre soin de ce qui freine aujourd'hui pour retrouver de la fluidité demain
Un espace adapté pour exprimer ses émotions, alléger les inquiétudes et retrouver confiance
Les émotions qui dérangent, sont souvent perçues comme des encombrants dont on aimerait se débarrasser. Mais elles sont avant tout des signaux.
En apprenant à les écouter et à les comprendre, elles ne pèsent plus de la même façon et deviennent des repères.
Mettre des mots sur ses émotions, c’est déjà ouvrir un chemin vers plus de clarté pour avancer concrètement dans son quotidien.
Les émotions ne sont pas la destination, elles indiquent le chemin.
Une psychothérapie brève ne se limite pas à apaiser les émotions : elle aide aussi à mobiliser vos ressources intérieures.
Chacun possède déjà des forces et des capacités qui, une fois révélées, deviennent des appuis solides pour avancer.
C’est cette alliance entre l’accueil des émotions et l’activation des ressources qui permet des changements durables et renforce l’autonomie au quotidien.
Ces témoignages reflètent le parcours de personnes que j'ai eu le privilège d'accompagner et la force qu'elles ont mobilisée pour retrouver confiance et sérénité.
D'autres avis sont disponibles sur mes profils Google et Psychologue.net
Thérapeute en psychothérapie brève, j'accompagne les adultes, adolescents & enfants dans leurs défis émotionnels et existentiels.
Un espace sécurisant, fondé sur la co-construction et une méthode adaptée, pour avancer pas à pas.
Un accompagnement bref pour retrouver vos repères dans les périodes de doute ou de surcharge émotionnelle.
Un soutien sans jugement face au mal-être et aux ambivalences propres à l’adolescence, pour avancer vers plus d’équilibre.
Un espace d'expression (parole, jeu, dessin) pour apaiser les émotions et découvrir de nouvelles façons de faire.
"Des émotions qui guident, des ressources qui portent : un pas durable vers soi"
10 minutes pour faire connaissance, poser vos questions et envisager si nous avançons ensemble
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